Сегодня не найти человека, который ни разу не слышал слово фитнес На сегодняшний день фитнес включает в себя основные элементы аэробики, занятия на тренажерах, силовые тренировки и даже правильное питание Поащыбл сути это то, что входит в понятие "здорового образа жизни" Авторы книги в занимательной форме рассказывают о самых важных аспектах занятия фитнесом, - о том как правильно выбрать спортивный клуб и получать удовольствие от каждого дня занятий Авторы Аркабйвуфдий Вишневский Игорь Семыкин.